Genitori Mindful - Centro Famiglia Cavallina - Trescore B.

Ben-essere con la mindfulness
GENITORI MINDFUL
Percorso mindfulness per genitori, in piccolo gruppo.
Mindfulness significa "portare attenzione intenzionale al presente, momento per momento, senza giudizio". Nell'ambito della genitorialità, vivere con consapevolezza il presente ci permette di affrontare, nelle diverse fasi evolutive dei nostri figli, le sfide, lo stress e le fatiche, con fiducia e accettazione. Portando attenzione alle azioni quotidiane e sperimentando semplici esercizi di meditazione guidata e di respiro, comprenderemo come promuovere un clima familiare sereno e migliorare la relazione con i nostri bambini e ragazzi (oltre che con noi stessi).

Ciclo di sei incontri
venerdì 10, 24 aprile, giovedì 30 aprile, 7, 21 maggio, 4 giugno
dalle 18.00 alle 19.30

Conduce: Michela Vaerini, Psicologa e Insegnante Mindfulness del Centro Famiglia Cavallina.

La partecipazione è gratuita previa iscrizione.

https://forms.gle/dMvFQaLzm44saroT8

Centro Famiglia Cavallina
via Fratelli Calvi, 1 - Trescore Balneario
035.0072380 cavallina@fondazioneangelocustode.it

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